青岛新闻网12月14日讯 颈、腰椎病是一种非常痛苦且危害极大的疾病，它与三十多种疾病和症群有关，据统计，目前全国大约有7%-10%的人患上了颈椎病；而腰椎病患者已突破2亿，腰间盘突出症患者占全国总人数的15.2%，多年以来 一直呈上升趋势，值得注意的是，近年来患者更是有年轻化趋势，久坐久站或从事重体力工作都会诱发颈、腰椎间盘疾病。12月14日下午，我们邀请到了希敏骨科医院的专家侯希敏做客青岛新闻网，与网友在线交流颈、腰椎疾病，欢迎大家积极参与。

       网谈实录

       主持人：大家好！希敏骨科医院的骨科专家侯希敏教授已经来到了我们青岛新闻网现场，欢迎大家积极提问，参与互动。

       网友 请问侯教授，希敏骨科医院具体在什么位置？您哪天坐诊？

       侯希敏 具体位置在香港西路43号，海天大酒店对面，从周一到周六上午都有资深专家坐诊。

       网友 请问侯院长，同学母亲9月份不小心平地坐倒，L1腰椎压缩性骨折，为稳定性骨折，静卧修养一个月后，下地活动行走，现主要是两个问题：第一，大幅度的大于90度的弯腰动作不太敢做，需要屈膝完成，第二，晚上休息刚一躺下时，仍有短时疼痛（现在仍用垫枕），请问是何原因？应注意什么，如何诊治？

       侯希敏 老年人的腰椎压缩骨折都是因为骨质疏松引起的，你母亲的进一步治疗，应重点放在骨质疏松症的治疗上，青岛市老年学学会骨质疏松专业委员会，在希敏骨科医院设有门诊，免费为老人义诊。我的义诊时间是每周一，三，五上午。经科学治疗后，可以痊愈。

       网友 我的工作需要每天面对电脑，很容易造成颈椎病。想问一下有什么既简单又有效的方法预防吗？

       侯希敏 办公期间，要做工间操，主要做法是仰头看天花板，并左右旋转，每次5-10分钟，可以在今后用精辟电刺激仪，进行理疗。

       网友 我才22，得了腰椎间盘突出，保守治疗一年了不见好，怎么办啊？

       侯希敏 你应该尽快到希敏骨科医院去进行微创治疗，利于射频消融术只用一根针，在局麻下，扎入突出的椎间盘内，利用射频能量，让突出的椎间盘萎缩，解除对神经根的压迫，即可治愈，手术时间大约十分钟左右。

       网友 我听说腰椎错位永远无法复位，即使复位也仅仅是暂时的。这样的说法对吗？

       侯希敏 这个说法不确切，在我们日常生活中，有腰椎滑脱，这种可通过手术来复位，因外伤引起的向左向右的错位，要根据是不是对脊髓有损伤来决定，是否可以复位。单纯的腰椎后关节错位，用手法即可复位。

       网友 请问牵引和治疗颈椎的枕头哪个效果好一点？

       侯希敏 都可以，用枕头带有电刺激亿，可同时进行物理治疗，而且方便，在家庭里就可以进行，但是牵引的力量不够，疗效不如牵引来得快。

       网友 老父亲腰容易闪着，不知平时应该如何保护呢？

       侯希敏 老年人应该进行腰背部肌肉的锻炼，方法是1.飞燕点水，就是趴在床上，头抬起，双上肢抬起，双下肢伸直为抬起，只让腹部接触床面，类似飞翔的燕子点水状。2.拱桥式，平卧位，头顶双肘双脚，支撑，臀部抬起，类似拱桥状。每天两次，每次10分钟。

       网友 每天八小时上班有七个半小时坐在电脑前，慢慢的屁股疼了，以为是腰椎压迫坐骨神经疼，后来去医院检查说是梨状肌炎要打封闭，请问侯教授有其他的治愈方法吗？

       侯希敏 梨状肌综合症指的是梨状肌因为外伤和炎症水肿痉挛，压迫坐骨神经，引起的下肢放射性疼痛。临床上称为假性坐骨神经痛，椎间盘突出后，压迫神经根引起的下肢放射性疼痛，称为真性坐骨神经痛，建议你到希敏骨科医院来确诊，确诊后确定你的治疗方法。

       网友 我最近一年来腰背不适，一直没有舒服过！有时手捶背部腰区，能感觉到肌肉酸痛，很多时候臀背里面也难受，好象血液不流畅，赌滞在里面似的。我的职业特点是久坐办公室，更不利于恢复。不知这种情况长期改善不了，将来会不会引发腰椎病？有什么办法能方便改善这种情况？有没有合适的体操可做？

       侯希敏 建议到医院做一下全面检查，并查骨密度。

       网友 你好，听说手术风险大，脊椎神经多，很容易导致截瘫，能给点建议吗？谢谢！

       侯希敏 任何手术都有一定的风险，医生在进行手术之前，都要对手术当中可能出现的意外，进行认真研究和准备，采取有力的预防措施，即使这样也不可能100%的避免手术所造成的创伤和并发症。

       主持人 由于时间关系，今天的网谈到此结束，感谢侯希敏教授的热心解答。如果您还有问题请拨打83876366，进行咨询。

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